Madurai Krabbencurry, Auberginen Puli Thokku

Madurai Krabbencurry, Auberginen Puli Thokku

Es ist schwierig, den "Star" dieses großartigen Rezepts zu bestimmen; auf der einen Seite ein köstliches und mäßig scharfes Curry mit Tamarinde, auf der anderen Seite eine gegrillte Aubergine mit südindischen Gewürzen und Würzmitteln. Ein wahrer Genuss!

Gerichte Low-carb, Keto

(4,9 Sterne / 154 Bewertungen)

Zutaten

Portions: 4
200 g Garnelen, geschält und entdarmt
150 g Aubergine, in Würfel geschnitten
50 g Zwiebel, fein gehackt
1 EL Tomatenmark
100 ml Kokosmilch
2 Knoblauchzehen Knoblauch, gehackt
1 Stück frischer Ingwer, gerieben
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
1 Bund frischer Koriander, gehackt
1 TL Tamari
0.5 TL Chili-Gewürz
0.5 TL gemahlener Koriander
2 Stück Gewürznelken
0.5 TL schwarze Senfkörner
5 Stück getrocknete Curryblätter
1 Stück Kardamomkapsel
0.5 TL gemahlener Zimt
1 Prise feines Salz
0.5 TL Bockshornkleesamen

Vorbereitung

Vorbereitungszeit: 15 Min.
Kochzeit: 20 Min.
Gesamt: 35 Min.
  1. Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 0.5 TL schwarze Senfkörner und 0.5 TL Bockshornkleesamen hinzufügen. Rösten, bis sie aromatisch sind.
  2. 50 g Zwiebel hinzufügen und anbraten, bis sie glasig ist. 2 Knoblauchzehen, gehackt, 1 Stück geriebener Ingwer und Gewürze einrühren: 1 TL gemahlener Kreuzkümmel, 0.5 TL gemahlener Koriander, 0.5 TL Chilipulver, 0.5 TL gemahlener Zimt, 2 Nelken, 1 Kardamomkapsel und 5 Stück getrocknete Curryblätter. 2 Minuten kochen.
  3. 1 EL Tomatenmark hinzufügen und gut vermischen. 100 ml Kokosmilch eingießen und zum Köcheln bringen.
  4. 200 g Garnelen und 150 g Auberginenwürfel hinzufügen. 10-12 Minuten kochen, bis die Garnelen durchgegart und die Auberginen zart sind.
  5. Mit 1 TL Tamari und 1 Prise feinem Salz würzen. Vor dem Servieren mit 1 Bund gehacktem frischem Koriander garnieren.