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Boîte découverte - plats faibles en glucides
4 repas - 49 CHF
75 CHF
Contrôler la glycémie - Perdre du poids

Livré partout en Suisse et au Liechtenstein

A découvrir
4.8
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109 avis

Livraison de repas faibles en glucides

Perte de poids et plaisir de manger

Repas cuisinés par nos chefs

Repas cuisinés par nos chefs

Ingrédients à cuisson juste

Fraîcheur et goût préservés

Fraîcheur et goût préservés

grâce à l'emballage sous vide compostable

Expérience authentique

Expérience authentique

Féculents, légumes et protéines emballés séparément

Menu hebdomadaire

Menu hebdomadaire

La santé a si bon goût

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Comment le régime pauvre en glucides fonctionne-t-il pour perdre du poids

Aurelia Corbaz, nutritionniste, centre de médecine intégrative EquYlibre

  • Un régime faible en glucides exclut les glucides à calories vides et à pauvre teneur en fibres : pâtes, riz blanc et pain, sucreries et jus de fruits.
  • Pour perdre du poids, il faut viser environ 100 g de glucides nets (glucides minus fibres) par jour.
  • Pour le prédiabète, il est recommandé de consommer 60 g de glucides nets par jour.
  • Un régime pauvre en glucides réduit la glycémie.
  • L’organisme puise le glucose dans les graisses stockées, ce qui favorise la perte de poids.
  • Vous réduisez les pics de glycémie, ce qui permet de gérer les fringales.

Exemple de plats dans la boîte de découverte

Réduire facilement votre consommation quotidienne de glucides

Saumon Teriyaki - 5g de glucides nets

Saumon Teriyaki - 5g de glucides nets

Saumon Teriyaki avec potiron grillé, chou frisé et granola aux graines

Ragoût de champignons - 9g de glucides nets

Ragoût de champignons - 9g de glucides nets

Ragoût de champignons et de légumes d'automne avec mousseline de chou-fleur

Veau à la gremolata - 13 g de glucides nets

Veau à la gremolata - 13 g de glucides nets

Veau à la Gremolata, sauce tomate italienne traditionnelle

Butter chicken - 18g de glucides nets

Butter chicken - 18g de glucides nets

Poulet légèrement épicé et légumes à l'indienne

Comment fonctionne la livraison de boîtes repas ?

Perdez du poids et savourez vos repas

Choisissez vos repas

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varié et équilibré

Nos chefs cuisinent

Nos chefs cuisinent

à partir d'ingrédients de saison

Livraison partout en Suisse

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dans une boîte réfrigérée

Prêts à déguster en quelques minutes

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A savourer et à commander à nouveau

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Repas faibles en glucides à votre porte#e8ede6

Repas faibles en glucides à votre porte

  • 49 CHF* pour 4 plats
  • De 5 à 35g Glucides nets (glucides – fibres) par repas
  • Vous pouvez choisir vos 4 repas dans le menu, rien n’est imposé
  • Nous livrons partout en Suisse et au Liechtenstein* Livraison plus, dès 10 CHF par boîte
#11443d

Régime faible en glucides ou Keto ?

Régime pauvre en glucides

Il est plus facile à suivre et à maintenir à long terme et favorise une perte de poids progressive ou un maintien du poids.

Il autorise les fruits entiers, les lentilles, les haricots et les céréales complètes, ce qui en fait une riche source de micronutriments.

Il autorise la consommation occasionnelle de chocolat noir et de vin rouge, deux produits fermentés qui sont bons pour la santé en quantités modérées.

Régime cétogène

Ce régime permet de perdre du poids rapidement. Le régime cétogène est un régime strict qui exclut les céréales complètes et les lentilles. Il limite également les fruits et légumes rouges et orange.

Il est difficile de suivre un régime cétogène. Il peut entraîner de la fatigue et des menus monotones manquant de micronutriments essentiels.

Discover how to lose weight and enjoy food

4 delicious meals of your choice

49 CHF

49 CHF

75 CHF

Moins de 35 g de glucides nets par plat

49 CHF

49 CHF

75 CHF

Moins de 15 g de glucides nets par plat

49 CHF

49 CHF

75 CHF

Choisissez selon les besoins de votre famille

Les avis de nos clients

#11443d

Service de livraison de repas respectueux de l'environnement

  • Ingrédients de saison
  • Viande et tofu suisses
  • Sachets sous vide compostables
  • Recyclage ou retour de la boîte de la chaîne du froid
  • Livré par la Poste suisse