Menu végétarien de la semaine
DÉCOUVRIRCOMMENT ÇA FONCTIONNE
variés et équilibrés
ingrédients de saison
avec SwissPost dans un carton thermoisolant
Prêt en quelques minutes
Plats végétariens délicieux et parfaitement cuisinés
Pas de courses, pas de cuisine, pas de nettoyage - pur plaisir, comme si notre chef venait de cuisiner dans votre cuisine!
Fraîcheur et goût authentique verrouillés avec un emballage sous vide compostable
Qualité artisanale et recettes végétariennes authentiques
ALLCOOK – Prix de la qualité des repas
🏆 Nous avons l’honneur d’annoncer qu’Allcook a remporté la 1ère place parmi 7 marques au Swiss Family Award 2025, dans la catégorie colis-repas à travers toute la Suisse !
1er en QUALITÉ
1er en LIVRAISON
SIQT
À propos du Swiss Family Award :
L’Institut Suisse des Tests de Qualité (SIQT) a réalisé plus de 1’100 interviews en ligne. L’étude portait sur la satisfaction client vis-à-vis de 272 marques, dont une sélection spécifique de 157 marques dans les secteurs du commerce de détail et des services.
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Plats végétariens
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Soupes & entrées
Protéines Mix & Match
Partenaire en micronutrition d’Allcook
Atteignez une alimentation végétarienne équilibrée
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Un régime végétarien bien planifié peut fournir tous les nutriments dont votre corps a besoin
1. Repas complets et équilibrés
Protéines végétales de haute qualité : tofu, tempeh, lentilles, pois chiches, haricots et céréales.
Glucides sains : céréales complètes comme le quinoa, le riz brun, les flocons d’avoine ou le sarrasin.
Bonnes graisses : fruits à coque, graines et huiles végétales pressées à froid.
2. Profil d’acides aminés optimal
Pour soutenir la synthèse des protéines, combinez plusieurs sources végétales afin de fournir un profil d’acides aminés complet.
3. Attention au fer et à la vitamine B12, essentiels pour l’énergie et la force. Les végétariens peuvent devoir compléter ces micronutriments importants, difficiles à obtenir uniquement à partir des végétaux.
Allcook Kitchen est présenté dans
Ce que disent nos clients
Questions fréquemment posées
Vous ne pouvez passer qu'une seule commande sans abonnement. Si vous appréciez notre service, vous pouvez vous abonner en définissant la fréquence et le nombre de repas qui correspondent à votre style de vie. L'abonnement vous permet de commander à prix réduits. Vous pouvez également continuer à acheter sans abonnement.
La plupart de nos plats se conservent au réfrigérateur jusqu'à 7 jours, et le poisson et les salades jusqu'à 5 jours. Nos plats ne sont jamais congelés, toujours frais, et une date limite de consommation est indiquée sur chaque emballage. Conservez le sachet ouvert au réfrigérateur pendant 2 jours maximum, dans un Tupperware fermé.
Nous livrons une fois par semaine à n'importe quelle adresse en Suisse et au Liechtenstein. Évaluez vos besoins hebdomadaires et commandez en conséquence. Nos repas sont conditionnés sous vide compostable. Cela permet de conserver leur saveur et leur fraîcheur au réfrigérateur jusqu'à une semaine.
Nous plaçons vos repas dans une boîte spéciale aux parois épaisses et aux couches isolantes, avec des blocs de glace. Nos repas sont généralement livrés sous 24 heures par La Poste Suisse. Le système de livraison des repas Allcooks respecte la chaîne du froid pendant 48 heures, garantissant ainsi une fraîcheur deux fois plus longue.
Nos protéines d’origine végétale, telles que le tofu et le seitan, proviennent de Suisse. Le tofu est bio et produit à partir de soja suisse et d’eau de source des Alpes. Pour en savoir plus sur nos ingrédients.
Les repas végétariens peuvent contenir des ingrédients d’origine animale tels que le miel et le lait. Les repas végétaliens ne contiennent que des ingrédients d’origine végétale.
Les aliments à base de soja contiennent les neuf acides aminés essentiels et offrent des quantités suffisantes de chacun d’eux, ce qui rend le soja similaire aux protéines animales à cet égard. La plupart des preuves scientifiques suggèrent qu’il n’est pas nécessaire d’éviter les produits à base de soja. Nous recommandons de consommer 100 à 120 g de produits à base de soja par jour, ce qui représente 35 à 50 g de protéines d’excellente qualité. Nous n’utilisons que des produits à base de soja biologique (bio) afin d’éviter les OGM.
Nous utilisons de l’huile d’olive et de l’huile de tournesol à haute teneur en acide oléique, qui sont pauvres en graisses saturées et bonnes pour la santé du cœur.