Rindfleischragout mit Frühlingsgemüse

Rindfleischragout mit Frühlingsgemüse

Langsam geschmortes Rindfleischragout in einer reichhaltigen Rotweinsauce, serviert mit Frühlingsgemüse wie Erbsen, jungen Rüben, Radieschen und frischen Kräutern.

Gerichte Low-carb, Keto

(4,9 Sterne / 112 Bewertungen)

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Zutaten

Portions: 4
150 g Rinderbeinscheibe, in Würfel geschnitten
1 EL Casa Olivenöl
50 ml Rotwein
100 g Gemüsebrühe

Gemüse:

30 g Erbsen
30 g junge Rüben, geviertelt
30 g Radieschen, halbiert
10 g grüner Spargel, in Stücke geschnitten

Aromaten & Gewürze:

1 Stück große neue Zwiebel, gehackt
1 Knoblauchzehe Knoblauch, gehackt
1 TL doppeltes Tomatenmark
1 TL rote Fruchtpüree
1 Prise feines Salz
1 Prise weißer Pfeffer, gemahlen
1 Prise geräuchertes Paprikapulver
1 Prise Piment d'Espelette
1 Zweig frischer Thymian
1 Zweig Rosmarin

Garnitur:

5 g frischer Schnittlauch, gehackt

Vorbereitung

Vorbereitungszeit: 15 Min.
Kochzeit: 20 Min.
Gesamt: 35 Min.
  1. 1 EL Casa Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Die 150 g Rinderbeinscheibenwürfel hinzufügen und rundherum anbraten, bis sie braun sind, etwa 5 Minuten.
  2. 1 Stück gehackte große neue Zwiebel und 1 Knoblauchzehe, gehackt, in die Pfanne geben. Für 2 Minuten anbraten oder bis die Zwiebel glasig wird.
  3. 1 TL Tomatenmark und 1 TL rote Fruchtpüree einrühren, dann die Pfanne mit 50 ml Rotwein ablöschen. Für 2 Minuten köcheln lassen.
  4. 100 g Gemüsebrühe, 1 Zweig frischen Thymian und 1 Zweig Rosmarin hinzufügen. Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
  5. Je 30 g Erbsen, junge Rübchen und halbierte Radieschen sowie 10 g grüne Spargelstücke hinzufügen. Mit einer Prise feinem Salz, gemahlenem weißen Pfeffer, geräuchertem Paprika und Espelette-Pfeffer würzen. Weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.
  6. Das Ragout heiß servieren, garniert mit 5 g gehacktem frischem Schnittlauch.