Perdre du poids avec

Repas faibles en glucides
livrés pour la semaine
partout en Suisse et au Liechtenstein

Découvrez le menu

Le menu de cette semaine

Faibles en glucides et véganes

Choisissez vos repas

Comment le régime FAIBLES EN GLUCIDES permet-il de perdre du poids ?

• 25 à 30 % de l’énergie quotidienne devrait provenir des glucides, soit deux fois moins que le régime standard recommandé.
• Notre corps métabolise les glucides pour en tirer de l’énergie et en conserve l’excédent sous forme de graisse.
• En réduisant la consommation de glucides, l’organisme consomme de l’énergie à partir des graisses stockées.
• La règle est de consommer des glucides riches en nutriments, comme les légumes et les légumineuses, que notre corps met plus de temps à métaboliser.

Aurélia Corbaz – Micro-nutritionniste partenaire d’Allcook

Choisissez vos repas faibles en glucides

Nouveau menu chaque semaine

79 CHF

18.9 CHF par plat

choisissez

110 CHF

18.4 CHF par plat

choisissez

139 CHF

17.4 CHF par plat

choisissez

196 CHF

16.4 CHF par plat

choisissez

Glucides pleins de nutriments

Les aliments contenant des légumes, des légumineuses et des céréales complètes sont considérés comme pauvres en glucides

Parce qu’ils contiennent beaucoup de fibres, des glucides complexes. Les fibres apportent de la « nourriture » à votre microbiote et des micro-éléments à votre corps. Les fibres sont éliminées par votre corps sans se transformer en glucose.

Exemples de plats faibles en glucides,

Plats sains et réconfortants pour perdre du poids avec plaisir

Parmentier d'agneau au chou-fleur

Épaule d'agneau cuisinée lentement avec du citron confit et du chou-fleur cuit de deux façons.

Crevettes aux légumes printaniers

Crevettes sautées brièvement aux asperges, courgettes et poivrons jaunes avec une sauce du chef.

Blanc de poulet, blettes sautées au quinoa

Blanc de poulet, blettes sautées, raisins secs, quinoa au curcuma

Saumon à la puttanesca légumes d'hiver

Filet de saumon tendre nappé d'une savoureuse sauce puttanesca

Bœuf sauté aux asperges et au brocoli

Bœuf sauté aux asperges et au brocoli mousseline au beurre noisette

Curry rouge de volaille thaï

Curry rouge de volaille authentique aux légumes de printemps exécuté par notre cheffe thaïlandaise

Ratatouille, mozzarella

La première ratatouille printanière et la mozzarella italienne DOP

Cocotte de champignons à la mousseline de brocolis et légumes sautés

Ragoût printanier de champignons à la mousseline de brocolis parfumé au citron confit

A decouvrir

Nos clients du menu Low Carb disent

Allcook Kitchen a fait toute la différence pendant une période très difficile de ma vie. Avec tout ce qui se passe, je n'ai tout simplement pas le temps ou la capacité de préparer des repas sains et créatifs. La commodité et la qualité des repas m'ont sauvé la vie, me permettant de me concentrer sur d'autres questions importantes sans sacrifier la nutrition. Merci, merci, merci de rendre cette période difficile un peu plus facile !

Stefanie Buettner

Ce service est au-delà des mots ! ma vie s'est tellement améliorée en mangeant sainement et en gérant mon temps. Il s'agit d'un service bien pensé, l'efficacité avec laquelle Allcook effectue ce service est époustouflante ! La nourriture est saine ! délicieuse ! et facile à préparer ! Je veux dire super facile !

Tom Mampilly

Ce service de repas quotidien a transformé ma routine en une aventure culinaire. La qualité exceptionnelle et les créations savoureuses font de chaque bouchée un délice. Ce n'est pas seulement un repas, c'est le meilleur moment de ma journée. Idéales pour les personnes soucieuses de leur santé, les options à faible teneur en glucides et en calories changent la donne, car elles offrent des plats dignes d'un restaurant qui soutiennent sans effort les objectifs de perte de poids.

Nina Kangas

Excellent service et repas délicieux. J'ai eu quelques problèmes de livraison au cours des dernières années, mais le personnel d'Allcook les a résolus immédiatement. Incroyable. Hautement recommandé pour les personnes occupées.

Yoko F.

Comment ça marche

Bien manger, avec plaisir, sans stress

Choisissez vos plats

variés et équilibrés

Nos chefs cuisinent

à partir d'ingrédients de saison

Livraison partout en Suisse

avec SwissPost dans un carton thermoisolant

Prêt en quelques minutes

Commandez à nouveau quand vous le souhaitez

Commencez

Plans flexibles pour répondre à vos objectifs

Repas faibles en glucides, Hypo-toxiques, Vegans

Repas faible en glucides

Volaille ou poisson aux légumes

Repas vegans

Légumineuses ou tofu comme source de protéines

Mix & Match

Protéines, accompagnements, soupes, boissons et petits-déjeuners

Choisissez vos repas

Médias à propos de nous

Elle

MMQ

Gastro journal

20 minuten