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La plupart des régimes échouent dès la deuxième semaine.

Le vôtre n’est pas forcément condamné. Mettez en pratique votre programme alimentaire personnalisé sans cuisiner.

Réservez une consultation de 30 minutes avec notre partenaire, Aurelia Corbaz, micronutritionniste indépendante certifiée ASCA & RME*.

Une nutritionniste élaborera votre programme alimentaire.

Elle sélectionnera pour vous des repas frais qui vous conviennent et les ajoutera à votre panier en ligne.

Nos chefs cuisinent et nous livrons vos repas à votre domicile.

Répétez – le menu change chaque semaine.
*Vérifiez si votre assurance complémentaire couvre les consultations avec un nutritionniste.

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Plats cuisinés par nos chefs

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Ingrédients cuisine à la perfection

Fraîcheur et saveur préservées

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avec emballage sous vide compostable

Expérience authentique

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Protéines, sauces et légumes emballés séparément

Menu changeant chaque semaine

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Soyez en bonne santé - savourez vos repas

Exemples de plats sains

C'est tellement bon de suivre un régime alimentaire sain !

Saumon à la puttanesca - Classiques italiens

Saumon à la puttanesca - Classiques italiens

Filet de saumon nappé d'une sauce puttanesca, accompagné de légumes de saison

Sauté de bœuf et patates douces

Sauté de bœuf et patates douces

Sauté de bœuf aux asperges vertes croquantes et mousseline de patates douces crémeuses

Parmentier d'agneau au chou-fleur

Parmentier d'agneau au chou-fleur

Confit d'agneau ultra-fondant aux oignons et chou-fleur cuit de deux façons

Crevettes à l'estragon, légumes et riz

Crevettes à l'estragon, légumes et riz

Crevettes poêlées, rehaussées d'estragon frais, accompagnées de légumes croustillants sautés et de riz

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Réalisez vos objectifs santé

Souhaitez-vous

  • Perdre du poids
  • Augmenter votre masse musculaire
  • Contrôler votre glycémie
  • Augmenter votre énergie
  • Lutter contre l’inflammation
  • Gérer vos intolérances/allergies
  • Soutenir vos préférences alimentaires
  • Améliorer votre digestion
  • Soutenir votre traitement médical*Vérifiez si votre assurance complémentaire couvre une consultation avec un nutritionniste.

Ce que disent nos clients

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Service de livraison de repas respectueux de l'environnement

  • Ingrédients de saison
  • Viande suisse et tofu
  • Sachets sous vide compostables
  • Recycler ou retourner la boîte isotherme
  • Livré par la Poste Suisse

Questions fréquemment posées

Allcook propose chaque semaine un large choix de recettes ainsi que des protéines, des légumes et des céréales cuits et emballés séparément. Ce choix offre une variété infinie, en particulier lorsqu’il est combiné avec des ingrédients frais. Vous pouvez éviter certains ingrédients en faisant votre choix parmi les menus hebdomadaires sans avoir à retirer des ingrédients des repas.

Oui, la consultation avec le nutritionniste et la création du plan alimentaire personnalisé sont des services distincts, qui doivent être payés. La plupart des assurances complémentaires couvrent les services d’un nutritionniste. Vérifiez auprès de votre compagnie d’assurance avant de réserver.

Oui ! C’est tout l’intérêt : en utilisant certains des produits Allcook, vous pouvez créer votre menu équilibré en les combinant avec des ingrédients frais. Nous vous proposerons des idées de recettes simples et une liste de courses. Vous créerez votre menu en collaboration avec le chef Allcook.

  • Perdre du poids
  • Augmenter votre masse musculaire
  • Contrôler votre glycémie
  • Augmenter votre énergie
  • Lutter contre l’inflammation
  • Gérer vos intolérances/allergies
  • Soutenir vos préférences alimentaires
  • Améliorer votre digestion
  • Soutenir votre traitement médical

Le menu FODMAP est un défi difficile à relever, car il élimine de nombreux ingrédients. Un nutritionniste peut vous aider à créer de nombreuses recettes à base de protéines Allcook. Associez les protéines Allcook préparées à la perfection à des ingrédients frais pour tester vos intolérances, puis réintroduisez-les progressivement.

Allcook peut-il remplacer certains ingrédients dans les recettes si je n'aime pas ou ne peux pas manger certains d'entre eux ?

Allcook propose chaque semaine un large choix de recettes ainsi que des protéines, des légumes et des céréales cuits et emballés séparément. Ce choix offre une variété infinie, en particulier lorsqu’il est combiné avec des ingrédients frais. Vous pouvez éviter certains ingrédients en faisant votre choix parmi les menus hebdomadaires sans avoir à retirer des ingrédients des repas.

Dois-je payer la consultation avec le nutritionniste ?

Oui, la consultation avec le nutritionniste et la création du plan alimentaire personnalisé sont des services distincts, qui doivent être payés. La plupart des assurances complémentaires couvrent les services d’un nutritionniste. Vérifiez auprès de votre compagnie d’assurance avant de réserver.

Puis-je cuisiner une partie du plan alimentaire et commander l'autre partie auprès d'Allcook ?

Oui ! C’est tout l’intérêt : en utilisant certains des produits Allcook, vous pouvez créer votre menu équilibré en les combinant avec des ingrédients frais. Nous vous proposerons des idées de recettes simples et une liste de courses. Vous créerez votre menu en collaboration avec le chef Allcook.

Quels types de problèmes un programme nutritionnel personnalisé peut-il résoudre ?
  • Perdre du poids
  • Augmenter votre masse musculaire
  • Contrôler votre glycémie
  • Augmenter votre énergie
  • Lutter contre l’inflammation
  • Gérer vos intolérances/allergies
  • Soutenir vos préférences alimentaires
  • Améliorer votre digestion
  • Soutenir votre traitement médical
Pouvez-vous préparer un menu FODMAP ?

Le menu FODMAP est un défi difficile à relever, car il élimine de nombreux ingrédients. Un nutritionniste peut vous aider à créer de nombreuses recettes à base de protéines Allcook. Associez les protéines Allcook préparées à la perfection à des ingrédients frais pour tester vos intolérances, puis réintroduisez-les progressivement.