Palak au tofu artisanal

Palak au tofu artisanal

Ce délicieux plat traditionnel indien contraste entre la douceur des épinards délicatement épicés et le tofu artisanal au goût et à la texture exceptionnelle.

Repas Vegan, Faible en glucides, Keto

(4,6 étoiles / 99 avis)

Ingrédients

Portions: 4
200 g épinards, lavés et hachés
150 g tofu soyeux, en cubes
50 g tomates cerises, coupées en deux
1 pièce échalote, finement ciselée
1 c. à soupe gingembre frais, râpé
2 gousses d'ail ail, haché
1 c. à café garam masala
0.5 c. à café curcuma
1 c. à soupe huile d'olive
sel, à votre goût
poivre, à votre goût

Préparation

Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Total : 35 min
  1. Chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.
  2. Ajouter 1 pièce d'échalote finement ciselée, 1 c. à soupe de gingembre frais râpé, et 2 gousses d'ail hachées. Faire revenir jusqu'à ce que ce soit parfumé, environ 2 minutes.
  3. Ajouter 200 g d'épinards hachés et cuire jusqu'à ce qu'ils soient flétris, environ 3-4 minutes.
  4. Incorporer 150 g de tofu soyeux, 50 g de tomates cerises coupées en deux, 1 c. à café de garam masala, et 0.5 c. à café de curcuma. Cuire encore 5 minutes en remuant délicatement.
  5. Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût. Servir chaud.